Troubles anxieux

Vous vous sentez nerveux(se), inquiet(e), avez des symptômes corporels d'angoisses et désirez en parler ? En tant que psychologue, je me ferai un plaisir de vous accueillir et vous guider. A votre rythme, je proposerai des pistes concrètes pour vous en sortir et reprendre confiance en vous.


Les consultations en pratique

Durées et tarifs des séances :

  • Consultations conventionnées :
    • 1ère séance individuelle gratuite
    • 11€* / 45 min en individuel
  • Non-conventionnées :
    • 60€ / 45 min en individuel. 

Prenez rdv :

  • en ligne ici
  • ou via le secrétariat au 010/39.48.44.

Remboursements :

  • Remboursement partiel possible via votre mutuelle.
  • Possibilité de consultations individuelles conventionnées en fonction :
    • de votre état d'assurabilité sociale,
    • des disponibilités horaires
    • des *conditions de l'INAMI reprises ici

Annulations et changements : 

 

Tout rendez-vous peut être transformé en visio (même en dernière minute), déplacé ou annulé sans frais et sans justificatif jusqu'à 48h ouvrables à l'avance (les samedis,  dimanches et jours fériés ne sont donc pas inclus).

 

Attention : S'il ne vous est pas possible de m'avertir dans ces délais, et que je n'ai pu proposer la séance à quelqu'un d'autre, la consultation sera due, quel qu'en soit le motif.

La prise de rendez-vous implique l'acceptation de ces modalités de fonctionnement.

Caractéristiques de l'anxiété

  • Une peur irrationnelle et excessive;
  • Un sentiment d’appréhension et un état de tension;
  • De la difficulté à accomplir les tâches quotidiennes ou un sentiment de détresse à l’idée de les accomplir.
  • Des symptômes cognitifs, comportementaux et physiques pourraient indiquer la présence d’un trouble anxieux :
  • Des pensées anxieuses (p. ex., « Je perds le contrôle »);
  • Des prévisions anxieuses (p. ex., « Je vais bafouiller et me retrouver dans une situation embarrassante »);
  • Des croyances anxieuses (p. ex., « Seules les personnes faibles sont anxieuses »);
  • Une tendance à éviter les situations redoutées (p. ex., prendre le volant);
  • Un évitement des activités qui provoquent des sensations semblables à celles ressenties lorsqu’on est anxieux (p. ex., l’exercice);
  • Une tendance à éviter certaines situations de façon subtile (comportements qui ont pour but de distraire quelqu’un, p. ex., parler plus quand on est anxieux);
  • Des comportements axés sur la sécurité (habitudes visant à minimiser l’anxiété et à procurer un sentiment de sécurité, p. ex., toujours avoir un téléphone cellulaire à portée de la main pour pouvoir demander de l’aide);
  • Des réactions physiques excessives compte tenu du contexte (p. ex., cœur qui bat très rapidement et difficulté à respirer lorsqu’on se trouve dans un centre commercial).